La meilleure manière de lutter contre les démangeaisons est d’éviter les allergènes. Cependant, lorsque l’irritation de la peau commence par se manifester, l’utilisation des antihistaminiques se présente comme un excellent remède pour réduire voire éliminer la réaction. Mais qu’est-ce qu’un antihistaminique ? Comment contribue-t-il à arrêter les démangeaisons ? Quels sont les antihistaminiques naturels pour contrer les irritations de la peau ? Décryptage dans cet article.
Sommaire
Qu’est-ce qu’un antihistaminique ?
Un antihistaminique est une formule médicamenteuse qui se présente sous la forme de gélules, de comprimés, de spray nasal, etc. Son action consiste à diminuer ou à éliminer les effets de l’histamine dans le corps pour le bien-être de l’homme. Celle-ci est en effet une molécule qui intervient dans plusieurs mécanismes physiologiques, particulièrement ceux concernant les processus de l’inflammation et des réactions allergiques.
Les récepteurs de l’histamine se localisent dans plusieurs parties du corps, ce qui permet à la molécule d’agir sur le système nerveux, respiratoire, digestif, cardiovasculaire, etc. La libération de la substance entraîne une dilatation des petits vaisseaux sanguins, mais également une contraction des muscles lisses.
Les antihistaminiques agissent donc contre les effets de la molécule de l’histamine. Ils permettent de réduire ou de contrôler les allergies telles que les éruptions cutanées et les démangeaisons.
Quels sont les antihistaminiques naturels pour lutter contre les démangeaisons ?
Les firmes pharmaceutiques ont conçu de nombreux médicaments antihistaminiques. Mais la molécule existe naturellement dans notre environnement. Ainsi, pour calmer les démangeaisons, on la retrouve dans plusieurs éléments.
La quercitrine
Il s’agit d’une molécule naturelle qui appartient à la famille des flavonoïdes. On la retrouve au sein de plusieurs sources végétales tels que le thé vert, les oignons, le poivron, le brocoli, les capres, la livèche, etc. La quercitrine permet à l’organisme d’éviter la libération massive de l’histamine provoquée par une allergie. Elle permet aussi de réduire la formation d’anticorps IgE et la production d’enzymes spécifiques.
Les plantes
Certaines huiles essentielles de plantes contiennent naturellement des antihistaminiques. Il s’agit par exemple du desmodium, des baies, du cassis ou encore du plantain lancéolé. Des chercheurs thaïlandais ont prouvé que l’extrait de gingembre est efficace pour améliorer les signes et la qualité de vie de ceux qui sont atteints d’une rhinite allergique. Pour soigner une démangeaison, l’action serait aussi bénéfique qu’un antihistaminique conçu à partir de loratadine.
La spiruline
Cette algue présente une forme spiralée et possède plusieurs propriétés, dont des vertus antihistaminiques et anti-inflammatoires efficaces, pour soulager les démangeaisons. La phycocyanine est le pigment naturel au sein de la spiruline qui confère toutes ses actions bénéfiques.
Le vinaigre de cidre
Il possède une grande richesse en minéraux, en vitamines et en oligoéléments, ce qui lui permet de renforcer l’organisme dans la résistance face aux allergies. Le vinaigre de cidre possède également des propriétés antihistaminiques et c’est pour cela qu’il est entre autres remède naturel pour soulager les démangeaisons intimes.
Quelles mesures pour éviter ou lutter contre les démangeaisons ?
En dehors des antihistaminiques, il existe plusieurs autres moyens pour soulager ou éviter les démangeaisons. Voici quelques-unes :
- Éviter la prise ou l’utilisation d’aliments, de produits cosmétiques ou de médicaments renfermant une substance à laquelle vous êtes allergique ;
- Éviter les douches prolongées et privilégier l’utilisation de crèmes hydratantes sur tout le corps, particulièrement sur les parties qui démangent le plus (visage, pieds ; mains, etc.) ;
- Éviter de gratter lorsque la partie qui démange est couverte de boutons. La réaction s’aggrave et laisse des cicatrices ;
Il est conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien lorsque la démangeaison se fait plus intense, s’étend et persiste. Un professionnel de santé peut en effet localiser l’origine et indiquer les meilleurs traitements applicables.
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