En France, 65 à 130 000 personnes souffrent d’une embolie pulmonaire chaque année et cette affection cause environ 15 000 décès par an. Aujourd’hui, elle est indexée comme la troisième maladie cardiovasculaire derrière l’accident vasculaire cérébral et l’infarctus du myocarde. Si vous venez aussi de subir un traitement contre une embolie pulmonaire, vous devez savoir qu’une hygiène de vie adéquate est nécessaire afin d’éviter des complications. Découvrez dans cet article comment bien gérer cette période de convalescence.
Sommaire
Connaître l’embolie pulmonaire et ses symptômes
L’embolie pulmonaire désigne l’obstruction d’une artère pulmonaire ou d’une branche de l’artère par un caillot sanguin. C’est une maladie grave qui nécessite une urgence médicale. Généralement, elle se traduit par un élément solide qui se forme dans une veine profonde de la jambe et qui circule dans le sang en direction du cœur et de l’artère pulmonaire.
Les complications de l’embolie pulmonaire dépendent du niveau d’obstruction de l’artère pulmonaire et de la santé respiratoire et cardiaque du patient. Quant aux symptômes, il faut noter que l’affection est classée parmi les maladies discrètes. Le plus fréquent des signes est une douleur intense à l’inspiration. Il arrive parfois que la douleur se loge derrière le sternum pour ensuite provoquer une respiration courte, plus rapide, superficielle et une accélération du rythme cardiaque. Ainsi, lorsque le patient tousse et rejette des crachats, ceux-ci sont teintés de sang.
Il existe également d’autre symptôme tels que :
- Un malaise,
- Une fièvre légère,
- De l’anxiété, etc.
Toutefois, lorsque l’embolie pulmonaire est due à une phlébite de la jambe, elle est peut-être légèrement enflée et douloureuse sur le trajet de la veine touchée.
Comment traiter une embolie pulmonaire ?
L’embolie pulmonaire, une fois diagnostiquée et traitée à temps, n’engage pas le processus vital du patient. Comme mentionnée plus haut, elle nécessite une urgence médicale. Généralement, les médecins prescrivent des anticoagulants et autres médicaments destinés à dissoudre le caillot formé au niveau des veines et à empêcher l’apparition de nouveaux cailloux.
En plus de ces médicaments, certains patients peuvent recevoir une supplémentation en oxygène. De manière générale, le traitement se poursuit à domicile à travers une hygiène de vie particulière que les médecins ne manqueront pas de recommander afin d’éviter des complications.
Les bons gestes pour gérer sa convalescence après une embolie pulmonaire
La meilleure manière pour mieux gérer votre convalescence après une embolie pulmonaire est de maintenir votre sang suffisamment fluide. Cela vous permettra de préserver votre système veineux, d’entretenir la circulation sanguine et de garantir une bonne santé cardiovasculaire.
Pour y arriver, il faut tout d’abord une alimentation saine afin de vous préserver des maladies vasculaires et des troubles de la circulation. Durant votre convalescence, vous devez privilégier les aliments riches en graisses polyinsaturées, en fibres et en vitamines ainsi que les aliments pauvres en graisses saturées et ultra-transformés. Vous devez également manger des fruits, des légumes et aliments riches en micronutriments, plus précisément les aliments qui possèdent de réelles capacités fluidifiantes. Les oméga 3 étant reconnus pour leurs effets hypocholestérolémiants, leur consommation est fortement recommandée.
Les risques de récidive étant très élevés avec une embolie pulmonaire, il est primordial de prendre des précautions, en dehors de l’alimentation, afin d’éviter des complications lors de la convalescence. Ainsi durant cette période, vous devez éviter les alitements prolongés, la prise de contraceptifs œstroprogestatifs ou encore les traitements hormonaux substitutifs. Aussi, il faut prendre des dispositions pour lutter contre l’obésité et boire beaucoup d’eau afin d’améliorer la circulation et d’empêcher la formation de nouveaux cailloux sanguins. Enfin, il est recommandé d’éviter la consommation d’alcool.
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