Les activités ludiques permettent de se détendre et de se relaxer. Une fois qu’on ne peut plus s’en passer, on parle de dépendance ou d’addiction au jeu. Cette addiction peut avoir des conséquences dévastatrices sur la vie des personnes qui en sont victimes et même sur leur entourage. Heureusement, il existe des moyens de se défaire de cette dépendance et de sortir de ce cercle vicieux. Comment arrêter une addiction aux jeux ? On vous l’explique dans la suite.
Sommaire
Qu’est-ce qu’une addiction aux jeux ?
Une addiction aux jeux peut se définir comme une addiction de type comportemental aux activités ludiques. Il s’agit d’une dépendance aux jeux, un besoin compulsif de jouer. En matière d’addiction aux jeux, on peut citer l’addiction aux jeux d’argent, aux jeux vidéo et les jeux de hasard. Ces jeux d’argent grâce à l’évolution de la technologie sont disponibles en ligne sur des plateformes à l’instar du casino de jeu https://casinocanada.com/fr/ dont nous nous inspirerons dans l’article.
Quelles sont les causes d’une addiction aux jeux ?
Il existe plusieurs causes qui peuvent expliquer le désir constant et persistant de jouer. En voici quelques-unes.
Le besoin d’échapper à la réalité
Face au stress, à l’anxiété que peuvent faire ressentir les différentes responsabilités quotidiennes, les joueurs compulsifs trouvent refuge dans l’univers des jeux. Il peut s’agir des responsabilités au boulot, des difficultés à assumer ses responsabilités de parents. Dans tous les cas, le besoin de ne pas faire face à une réalité trop écrasante fait partie des raisons pour lesquelles les joueurs pathologiques se réfugient dans le jeu.
Des troubles relationnels et sociaux
Les personnes qui ont du mal à nouer des relations solides avec les autres sont plus sujettes à développer une addiction avec les jeux afin de compenser ce vide émotionnel. Une personne qui a eu une enfance marquée par l’absence d’un parent ou d’affection familiale aura tendance à se réfugier dans le jeu.
Un environnement propice aux jeux
Lorsqu’on a grandi dans un environnement très exposé au jeu, il est très facile de se retrouver dans un cercle vicieux. Le jeu devient un moyen d’évacuer le stress et l’anxiété, le seul moyen de s’échapper du carcan quotidien.
Le besoin de gagner
Le besoin de gagner peut conduire à une dépendance au jeu. Cela s’observe notamment dans les jeux tels que le poker, les casinos ou encore les machines à sou. Chaque défaite est perçue comme une invitation à continuer d’insister jusqu’à gagner le jackpot. Pourtant, cela n’arrive que très rarement et le joueur compulsif se retrouve à dépenser son temps, son énergie et son argent dans le but d’obtenir une victoire presque impossible. La quête de cette victoire imaginaire peut provoquer chez le joueur des maladies si aucune précaution n’est prise.
Quelles sont les conséquences d’une addiction aux jeux ?
Une fois qu’on devient dépendant aux jeux, certaines conséquences peuvent s’observer. Il s’agit :
- d’une irritabilité constante ;
- d’un isolement de son environnement ;
- des difficultés à se concentrer ;
- de la dépression et des envies de suicide ;
- d’une baisse des performances scolaires ou professionnelles ;
- des difficultés financières, voire la faillite et la ruine.
Comment arrêter une addiction aux jeux ?
Pour arrêter la dépendance aux jeux, il est conseillé de se faire suivre par un psychologue ou un addictologue. Une psychothérapie lui sera proposée afin de détecter les causes de son addiction et d’entamer un processus pour se défaire de cette spirale. L’addictologue pourra proposer au patient des séances, des exercices ou des compléments alimentaires qui lui permettront de retrouver son indépendance. Pour arrêter son addiction au jeu, il est aussi conseillé de s’ouvrir sur le plan social et de renouer avec des relations saines, qu’elles soient familiales, amicales ou professionnelles afin de bénéficier du soutien de ses proches. Enfin, il existe aussi des associations spécialisées qui accompagnent les personnes dans le besoin.
Pour résumer, il est possible d’arrêter d’être dépendant aux jeux. Cela passe par la compréhension des causes ayant poussé à cette dépendance. Une prise de conscience et une prise de décision suivies d’un accompagnement adéquat permettent de sortir de l’addiction aux jeux.
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