Depuis quelques années que la consommation du CBD a été autorisée dans certains pays européens, il ne cesse de gagner en popularité. Il s’agit en réalité d’un composé organique terpénique naturel découvert en 1940. Cette molécule appartient à la catégorie des cannabinoïdes retrouvés dans la plante de chanvre. Plusieurs personnes l’utilisent pour lutter contre certaines affections telles que les douleurs, l’insomnie et l’anxiété. La suite de ce guide vous révèle plus de détails à ce propos.
Sommaire
Gestion de l’anxiété avec le CBD
Le cannabidiol s’avère être une solution redoutable pour gérer le stress et l’anxiété. En agissant sur le système nerveux central, cette molécule favorise la relaxation et réduit ainsi les niveaux d’anxiété. Plusieurs utilisateurs ont témoigné de son efficacité. L’huile CBD se démarque particulièrement par sa simplicité d’usage et son assimilation rapide. Elle représente une ressource pratique et efficace pour les personnes désirant atténuer leur anxiété.
Amélioration du sommeil grâce au CBD
Si la consommation du CBD est légale, c’est en raison de ses vertus. Les analyses réalisées en laboratoire des produits qui en découlent, dont les Huiles CBD, ont permis de révéler qu’il s’agit d’une substance aux multiples propriétés. À juste titre, le CBD regorge des vertus pour combattre l’insomnie. En réalité, cette plante a le potentiel d’agir sur des récepteurs ayant un lien immédiat avec le système nerveux.
En agissant sur ces éléments, le cannabidiol freine le fonctionnement psychique. Les neurones sont ainsi soulagés, ce qui favorise le sommeil. Certains composants du CBD ont également un pouvoir de régulation du rythme circadien. Ce dernier constitue une sorte d’horloge personnelle du corps assurant la bonne marche des besoins physiologiques dont l’alimentation et le sommeil.
CBD et soulagement des douleurs
Plusieurs personnes sont sujettes aux douleurs neuropathiques, chroniques, musculaires et articulaires pour de nombreuses raisons. Bien qu’il existe des traitements adéquats pour lutter contre ces maux, l’usage du cannabidiol semble un excellent supplément. Les différentes formes de cette plante ont les actifs requis pour ces genres de soins.
Le CBD a la capacité d’agir sur les récepteurs en charge de la réaction et de la cognition face aux douleurs. Grâce à ses actions, le corps réagit différemment face aux inflammations, aux chocs et autres maladies de l’articulation. C’est pour cela que certains cliniciens associent ce cannabinoïde dans le traitement des pathologies comme :
- L’arthrose ;
- L’arthrite ;
- La sclérose ;
- Le rhumatisme.
Le cannabidiol peut être de même bénéfique dans le traitement des pathologies neuropathiques qui surgissent après des opérations chirurgicales.
Conseils d’utilisation et dosage du CBD
Il est important de savoir que la dose optimale du cannabidiol lorsqu’il est ingéré sous forme d’huile sera différente lorsqu’il est fumé, vaporisé ou pris sous forme de comprimé par voie orale. Lorsque le CBD est vaporisé ou fumé, l’effet se fait ressentir au bout de six à sept minutes seulement. Mais pour la voie sublinguale, il faut patienter pendant 20 minutes et de 45 à 180 minutes pour la voie orale. Ces marges sont dues aux différences de métabolisme selon la méthode de consommation.
Comment choisir son produit CBD ?
Un élément essentiel à considérer au moment du choix de son produit CBD est la tolérance du consommateur. En réalité, un consommateur novice au CBD aura tendance à remarquer plus vite les effets par rapport à un utilisateur régulier. Et cela, en raison de l’excès des récepteurs du système nerveux. Il faut aussi pouvoir trouver un produit CBD de qualité afin de profiter de ses vertus.
Pour ce faire :
- Vérifiez toujours l’origine du chanvre ;
- Privilégiez les produits à grand spectre ou à spectre complet ;
- Sélectionnez des produits testés en laboratoire ;
- Préférez les marques réputées.
N’oubliez pas aussi de lire les avis des consommateurs.
Dosages recommandés et précautions
En ce qui concerne la posologie, théoriquement, un bon dosage de départ serait situé entre 20 et 30 mg de cannabidiol par jour (matin, midi, soir). Il est ensuite recommandé d’augmenter le dosage de 20 mg par semaine jusqu’à atteindre le résultat souhaité. La dose moyenne est généralement comprise entre 100 et 300 mg de cannabidiol par jour. Mais retenez que cette dose demeure théorique et il n’existe pas de posologie maximale à ne pas excéder.
Témoignages et expériences réelles
Le CBD a attiré l’attention de bon nombre de personnes ces dernières années. De nombreux utilisateurs ne jurent que par les propriétés de cet élixir naturel et soulignent que le CBD est une substance impressionnante. D’aucuns déclarent avoir utilisé cette molécule contre l’anxiété et la douleur et en sont plus que satisfaits.
C’est le cas du sportif Adam Zervas qui dit : ‘’Le cannabidiol est l’un des produits anti-inflammatoires naturels les plus incroyables. Le cannabidiol est un excellent soutien pour réduire la douleur et les inflammations après une séance d’entrainement’’.
Une autre sportive du nom de Kassia Meador souligne que le CBD est une aide précieuse dans la gestion du stress et de l’anxiété. De nombreuses études effectuées par les experts ont également mis en évidence les effets anti-inflammatoires, neuroprotecteurs et immunomodulateurs du CBD.
En résumé, le CBD offre de nombreux bienfaits, notamment une diminution de l’anxiété, une meilleure qualité de sommeil et un apaisement des douleurs. Néanmoins, le dosage est très individuel et il est conseillé de commencer avec une petite dose cannabidiol. Il est aussi important d’opter pour des produits CBD de bonne qualité et de s’assurer qu’ils ne renferment pas de THC. Enfin, il faut toujours consulter un expert de la santé avant de commencer à faire usage du CBD.
